1 ступень
НАПОЛНЕНИЕ
5 дней
Старт для знакомства с методом
Не поверьте в дыхательные практики, а посмотрите, что меняется в решениях и действиях, когда у вас становится больше ресурса
На предыдущих шагах вы увидели, что проблема не всегда в знаниях, дисциплине или мотивации. Иногда человеку просто не хватает внутреннего ресурса, чтобы выдерживать изменения и регулярно действовать.
«Энергетическая перезагрузка» — это 12-дневный цикл дыхательных практик с голосовым ведением Евгении и живой обратной связью. Первые 10 практик проходят в записи, последние 2 — в прямом эфире. Задача программы — помочь вам постепенно наполниться энергией, сделать состояние более устойчивым и создать запас сил для решений и действий.
При этом вы не просто проходите практики под сопровождением: Евгения объясняет технику и последовательность выполнения, чтобы после программы вы могли возвращаться к освоенным дыхательным практикам самостоятельно.
Цель — не заставить себя делать больше, а дать себе больше ресурса для тех изменений, которых вы действительно хотите.
Первые 10 дней — практики в записи, но прохождение идёт в живом групповом ритме. Утром группа подключается к Евгении: короткое включение перед практикой, затем каждый запускает запись и дышит. После практики участники снова собираются, делятся состоянием и получают обратную связь. Если утром подключиться не получается, запись можно пройти самостоятельно в удобное время.
Базовая и самая важная ступень. Вы начинаете с восстановления запаса энергии и наблюдаете, как меняется ваше состояние и включённость.
Следующая задача — сделать состояние более ровным и устойчивым и научиться лучше распределять накопленный ресурс. Формат остаётся тем же: дыхательная практика идёт в записи, а группа сохраняет общий утренний ритм и живое обсуждение после. В методике Евгении эта часть работы описывается через энергетический баланс и чакры.
Финальная ступень уже проходит полностью вживую: две групповые практики с Евгенией, где задача — закрепить состояние, почувствовать больше внутренней опоры и увереннее двигаться дальше. В методике Евгении групповая часть называется работой с общим полем.
Полная программа — 12 занятий: первые 10 в гибридном групповом формате + 2 живые групповые практики.
Можно начать с первой ступени без риска. Если захотите продолжить, уже оплаченная сумма засчитывается — вы доплачиваете только разницу до следующего тарифа. Заново оплачивать пройденную ступень не нужно.
1900 ₽ → доплата 2000 ₽ до тарифа на 10 дней → доплата 4000 ₽ до полного 12-дневного цикла.
Если после первой ступени вы решите сразу перейти на полный цикл за 7900 ₽, доплата составит 6000 ₽. Логика простая: вы не теряете уже внесённую сумму и платите только разницу до выбранного уровня.
Старт для знакомства с методом
Больше устойчивости и внутреннего баланса
Полный путь: наполнение → гармонизация → расширение
Можно начать с 1 ступени и потом просто доплатить за следующий уровень.
1 900 ₽
3 900 ₽
12 дней: Первые 10 дней — дыхательные практики в записи в живом групповом ритме: утренние включения Евгении, совместный старт и обсуждение после. Если не можете быть утром — проходите запись самостоятельно. Финальные 2 занятия — живые групповые практики.
7 900 ₽
Участники описывают больше ресурса и желания включаться в то, что раньше откладывалось.
Когда ресурса больше, некоторым участникам становится проще переходить от размышлений к конкретным действиям.
Можно заметить, что повседневное напряжение переносится спокойнее и остаётся больше внутренней опоры.
Когда состояние становится собраннее, бывает легче увидеть следующий шаг и выбрать, куда направить силы.
Практика помогает внимательнее замечать, когда ресурс падает и когда его становится больше.
Не нужно заранее принимать всю методологию. Вы проходите практику и оцениваете изменения по собственному состоянию.
Иногда перемены начинаются не с нового плана или ещё одной попытки себя мотивировать.
Сначала появляется больше сил, ясности и внутренней опоры — а следом становится проще делать то, что раньше откладывалось.
01
Татьяна
Почти месяц не могла завершить подготовку.
02
Мия
Долгое время работала массажистом в салоне.
03
Иван
Долгое время не мог перейти на новый уровень в бизнесе.
У каждого перемены выглядели по-разному.
Для одного это был давно отложенный проект, для другого — собственное дело, для третьего — новый масштаб.
Общее проявлялось в другом: появлялось больше сил и внутренней готовности сделать следующий шаг.
Дыхательная часть проходит по записи, но программа сохраняет живой групповой ритм. Утром группа подключается к Евгении: короткое включение перед практикой, затем участники запускают запись и дышат. После практики группа снова собирается, чтобы обсудить состояние и получить обратную связь.
Ничего не пропадает. Практика остаётся в записи, поэтому вы можете пройти её самостоятельно в удобное время. Утренние включения помогают держать общий ритм и дают живое сопровождение, но не являются обязательным условием прохождения.
После покупки вы получите информацию о старте, расписании утренних включений, доступ к практикам в записи и общему чату. Если возникнут сложности с доступом, можно обратиться к Евгении.
Не нужно заранее принимать всю методологию. Можно отнестись к первой ступени как к практическому опыту: пройти сессии и наблюдать, что меняется именно в вашем состоянии. Результаты у людей различаются.
Первая ступень — 5 дней наполнения: 5 практик в записи в живом групповом ритме. Вторая добавляет ещё 5 дней гармонизации в том же формате. Третья — 2 практики, которые проходят полностью вживую с группой. Полная программа объединяет все 12 занятий последовательно.
Да. Можно начать с первой ступени за 1900 ₽ и затем перейти выше без переплаты за уже пройденный уровень. Уже оплаченная сумма засчитывается, поэтому при переходе на 10 дней вы доплачиваете только 2000 ₽, а при переходе с тарифа 3900 ₽ на полный цикл — только 4000 ₽.
Вы платите только разницу до нового тарифа. С 1900 ₽ до тарифа на 10 дней — доплата 2000 ₽. С тарифа 3900 ₽ до полного 12-дневного цикла за 7900 ₽ — доплата 4000 ₽. Если после первой ступени за 1900 ₽ решите сразу перейти на полный цикл, доплата составит 6000 ₽. Уже внесённая сумма не теряется.
Каждая дыхательная практика первых двух ступеней длится около 45 минут. При участии утром к ней добавляется короткое живое включение Евгении до практики и обсуждение после. Если проходите самостоятельно, ориентируйтесь на длительность самой записи. Третья ступень включает 2 живых групповых занятия.
Программа не предназначена для беременных и людей с рядом состояний, включая серьёзные сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсию, серьёзные психические расстройства, недавние операции или травмы, аневризмы, отслойку сетчатки или глаукому. Также практику не проводят в состоянии опьянения и при острой простуде, кашле или боли в горле. Это не медицинская и не психотерапевтическая услуга.